Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2012
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74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2012:
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1914 kcal
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Fat: 61.33g | Prot: 88.89g | Carbs: 230.61g.
Breakfast: Thé Citron: avec Écorce de Citron, Soja Douceur et Calcium, Céréale. Lunch: Biere, Bonbons de Chocolat au Lait, Café Expresso, Spaghetti à la Sauce Tomate avec du Poulet ou de la Dinde, Legume, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Pain Blanc, Salade Mixte, Mouliné Légumes du Potager. Dinner: Eau Petillante, Blanc de Dinde, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Gruyère Râpé, Pomme de Terre (Chair et Peau). Snacks/Other: Eau de Robinet, Coca Cola Zero, Café Expresso. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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speudomen's Weight History
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