Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1038 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 93.07g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Jardin Кофе с Молоком, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Lunch: Jardin Кофе с Молоком, Салат с Крабовыми Палочками, Картофель с Курицей. Dinner: Добрый Сок Мульти Микс, Салат с Крабовыми Палочками, Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Jardin Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|