Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 128.54g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Яйцо, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Other: Красный Пищевик Фундук в Шоколаде , Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya5629246's Weight History
|