Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 142.67g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: Сыр Чечил, Хлебец, Яготинский Моццарелла, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Nutrend Протеиновый Батончик Excelent. Dinner: Roshen Черный Шоколад 78%, Хрен, Индюшатина, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Изюм, Орехи Кешью, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|