Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 55.04g | Carbs: 108.05g.
Breakfast: Trentin Сыр Грана Падано, Бутерброд с Красной Икрой, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Долма, Вино Красное Сухое, Грецкие Орехи, Шампиньоны Гриль, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|