|
Нет не так уж и просто вернуться обратно, даже с о спортом
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 86.01g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Чернослив, Творог 5%, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|