Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
917 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 51.12g | Carbs: 76.87g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Сахаром, Сыр Моцарелла. Lunch: Помидоры Черри, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. Dinner: Вино Красное Сухое, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Шампиньоны Гриль, Долма. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Апельсин. more...
|
|
453 kcal
|
Exercise:
тонкая талия - 17 minutes, стульчик - 1 minute, планка - 1 minute, Samsung Health - 23 hours and 41 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.n.'s Weight History
|