Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
2201 kcal
|
Fat: 97.33g | Prot: 122.53g | Carbs: 216.04g.
Breakfast: Світоч Ромашка, Сыр, Сливочное Масло, Хлеб, Ферма Йогурт Густой 8%, Творог 5%, Гранола. Lunch: Eat Eco Шоколад на Керобе , Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Джемы и Варенья, Комгалком Хлібці , Макароны, Almette Творожный Сыр, Куриное Филе. Dinner: Scitec Nutrition Протеин, Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Яйцо, Овсяная Крупа. Snacks/Other: АВК Конфета , Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerin49k's Weight History
|