Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
2275 kcal
|
Fat: 113.24g | Prot: 100.64g | Carbs: 224.45g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Творог 5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Каша Овсяная на Молоке и Воде, Первый Хлебокомбинат Кекс "Уфимский Новый". Lunch: SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Свинина Запеченая, Арбуз. Dinner: Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Liebendorf Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Король Витаминов Гранатовый Сок Прямого Отжима. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Булочка's Weight History
|