Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
130.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
2103 kcal
|
Fat: 99.97g | Prot: 208.91g | Carbs: 90.21g.
Breakfast: Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Рубиком Колбаса Докторская Классическая . Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Редька, Жареная Говядина (Только Постное), Манты. Dinner: Мираторг Наггетсы. Snacks/Other: Помидоры, Рубиком Колбаса Говяжья для Вас, Авокадо, Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Лимон, Сахар. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55555Александр55555's Weight History
|