Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 111.49g | Prot: 57.17g | Carbs: 12.16g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яйцо, Орехи Кешью, Вкуснотеево Масло Сливочное, VitaLat Сыр Маскарпоне. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Свиная Шея без Кости, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Глобус Свиная Шея без Кости, Кабачок, Fish House Печень Трески Натуральная. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|