Rosane Coosta's Journal, 12 Oct 19

Estagnei nesse 68 🤦🏽‍♀️
68.4 kg Lost so far: 28 kg.    Still to go: 68.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 October 2019:
1151 kcal Fat: 48.56g | Prot: 126.42g | Carbs: 45.98g.   Breakfast: Pilão Café, Ovo Mexido, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Lunch: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Q-Vita Farinha de Maracujá, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce. Dinner: Pão prático lowcarb, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro. more...
Losing 0.3 kg a Week



     
 

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