Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 49.22g | Carbs: 260.43g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Макдоналдс Картошка Фри, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Макфа Макароны Спирали, Мираторг Котлеты Вкусные, Эконом Маркет Крабовые Палочки , Яблоко Зеленое. Lunch: Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Эконом Маркет Крабовые Палочки , Банан, Озерский Сувенир Мармелад Апельсин. Dinner: Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко, Vici Крабовые Палочки Крабок. Snacks/Other: Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Макфа Макароны Спирали, Папа Может Сосиски Сочные, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РитаКуленко's Weight History
|