Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
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43.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2019:
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1093 kcal
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Fat: 30.10g | Prot: 117.84g | Carbs: 69.70g.
Breakfast: Più Bene Farina di Lupino Biologica, Il Fior di Loto Farina di Soia , Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. Lunch: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Cirio Piselli Medi senza Sale. Dinner: Pesca senza Buccia (Valori Inran), Mulino Bianco Fette Biscottate, Mulino Bianco Macine, Athena Tonno al Naturale, Heiploeg Gamberi Mari Caldi in Salamoia , Zucchine (Valori Inran), Olio Extra Vergine di Oliva, Più Bene Cous Cous Bio Ceci-Lenticchie Rosse . Snacks/Other: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa Bio, Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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vale2606's Weight History
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