|
Доброе утро.
Пришла водичка в виде килограмма. Дегустация колбасы видимо даром вчера не прошла.
Рацион сегодня хочу выложить в виде коллажа.
|
48.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
933 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 49.75g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: Сыр Домашний, Сушеные Семена Тыквы, Passim Живые Хлопья. Lunch: Смешанные Орехи, Сухофрукты, Ашан Печенье Кокосовое в Шоколаде, Йола Ветчина для Завтрака. Dinner: Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пестравка Кефир 1%. Snacks/Other: Halls Mini Mints. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
ну как пришла, так и уйдет😉
12 Oct 19 by member: kaind 1405
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsterDeo's Weight History
|