Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
798 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 31.91g | Carbs: 95.73g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Топтышка Пюре Яблоко, Банан, Сливки, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Lunch: Nestle Lion (42г). Dinner: Слодыч Печенье Friday с Шоколадным Вкусом, Помидоры, Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafaello01's Weight History
|