Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
2721 kcal
|
Fat: 107.15g | Prot: 121.01g | Carbs: 310.31g.
Breakfast: Bakalland Słonecznik Łuskany, Wedel Czekolada Mleczna, Biedronka Sezamki, Snickers Snickers, Zwykła Babeczka, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Vitanella Musli Śniadaniowe. Lunch: Bakalland Słonecznik Łuskany, Snickers Snickers, Wedel Czekolada Mleczna, Majonez, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Olej Roślinny, Bułka Tarta, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|