Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
758 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 80.49g | Carbs: 7.77g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Сыр Бри, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Vita Verde Салат Особливий. Lunch: Зеленый Чай, Сардины в Масле (Консервы). Dinner: Яготинский Сливки 10%, Чай, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaShmaliy's Weight History
|