Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1822 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 61.60g | Carbs: 243.18g.
Breakfast: Волжаночка Ряженка 2,5%, Банан, Обережье Творог 5%, Мираторг Котлеты Вкусные, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Lunch: Долмио Долмио с Луком и Чесноком , Мираторг Котлеты Вкусные, Макфа Макароны Спирали, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко Зеленое. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко, Банан, Долмио Долмио с Луком и Чесноком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РитаКуленко's Weight History
|