Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
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73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2018:
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797 kcal
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Fat: 24.36g | Prot: 50.86g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: Café, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Perdigão Peito de Peru Defumado, Ateliê do Sabor Salada de Frango. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Inak Kani Kama. Snacks/Other: Café, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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2212 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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