Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 109.87g | Carbs: 90.65g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Сырники Домашние, Сыр, MLEKOVITA Сыр Бри, Жменька Гречка Зелёная . Lunch: Миндаль, Филе Индейки, Жменька Гречка Зелёная . Dinner: Яичный Белок, Премия Тунец Измельчённый. Snacks/Other: Шампанское, Свиточ Шоколад с Перцем Чили и Абрикосом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|