Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
976 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 75.46g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Сельдерей, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Сметана , Тушеные Овощи, Куриная Грудка, Цветная Капуста. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Мёд, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Сырники. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya0508's Weight History
|