Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
74 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1762 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 63.32g | Carbs: 228.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Сыр Домашний, Семь Печей Хлеб Бородинский. Lunch: Макароны Жареные, Банан, Варенье из Смородины, Белый Хлеб. Dinner: Сливы, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Сосиска в Тесте, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Творог 9%, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChaNel_ka's Weight History
|