Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1719 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 79.27g | Carbs: 227.84g.
Breakfast: Арбуз, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Хлеб Черный, Морковь, Груша, Куриное Филе, Овощи Гриль. Dinner: Конфета, Тыквенный Пирог, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Виноград, Виктория Салат из Курицы с Ананасом, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashasfnm's Weight History
|