Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 84.79g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: Lidl Biscottes, Andros Confiture Allégée Fraises, Nestlé Ricoré, Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%. Lunch: Oeuf sur le Plat, Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Son d'avoine, Son de Blé (Brut), Bjorg Galette aux 4 Céréales, Président Bûche de Chèvre Fondante. Dinner: Milbona Fromage Râpé, Sauce Béchamel, Lidl Jambon Fines Tranches à l'italienne sans Couenne, Endives Braisées, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Son de Blé (Brut), Pomme, Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Poulain Chocolat Noir Extra, Président Bûche de Chèvre Fondante. Snacks/Other: Auchan Fromage Blanc 0%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|