Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
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43.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2019:
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1522 kcal
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Fat: 40.83g | Prot: 124.40g | Carbs: 154.68g.
Breakfast: Mulino Bianco Macine, Prozis Oats INSTANT & WHOLE-Apple Cinnamon Flavor . Lunch: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Nocchiero Filetti di Sgombro, Fior di Natura Mix al Vapore (Bulgur e Quinoa) . Dinner: Pesca senza Buccia (Valori Inran), Mulino Bianco Fette Biscottate, Lidl Macinato Magro Bovino, Petto di Pollo Crudo (Valori Inran), Broccolo a Testa, Zucchine (Valori Inran), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Americane. Snacks/Other: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa Bio, Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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vale2606's Weight History
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