Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
72 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1961 kcal
|
Fat: 118.17g | Prot: 43.80g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Салат Оливье, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, Батон, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Груша, Инжир, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|