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La stabilisation commence à s'installer apparemment 😉 !!! Et maintenant? D'après vous, quelle amplitude de variation de poids peut on accepter avant de s'inquiéter d'un éventuel effet yoyo ou d'une perte de poids qui continue ?
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61.8 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2019:
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1376 kcal
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Fat: 101.42g | Prot: 84.88g | Carbs: 22.96g.
Lunch: Oeuf Dur, Huile d'Olive, Salade Verte, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Rôti de Boeuf, Casino Emmental Français Casino, Moutarde de Dijon, U Tranchettes Gouda. Dinner: la Vie Claire Psyllium Blond Bio, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bouillon de Poulet, Ancel Mon Flan Entremets Pistache, Salade Verte, Rôti de Boeuf, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. more...
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2315 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 12 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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