Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 63.45g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Овсяноблин, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Морковь, Капуста, Свеклы, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная. Dinner: Томатный Сок, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.n.'s Weight History
|