90 cm- nu är det dags för en 4 veckors utmaning! klipper allt onyttigt och ökar på träningen!
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 76.95g | Carbs: 224.32g.
Breakfast: Falu Råg Rut, Biff, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%. Lunch: Kelda Klassisk Gräddsås, Kycklingfilé, ICA Asia Jasminris. Dinner: Pizza med Kött, Tunn Botten. Snacks/Other: Lu Belvita Breakfast Bär & Yoghurt, Cloetta Mums-Mums. more...
|
|
2093 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 7 hours and 48 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pipakungen's Weight History
|