Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 70.80g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Lunch: Яблоко, Банан, Нут (Вареный), Помидоры. Dinner: Красное Яблоко, Сметана , Творог 5%. Snacks/Other: Капучино, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|