|
Нужен белок! И спорт 🥎
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 71.62g | Carbs: 176.96g.
Breakfast: Вареники с Творогом, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Перекресток Биточки Куриные Жареные, Мистраль Маш Отварной . Dinner: Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, У Палыча Салат Морковный с Яблоками, Ленивые Вареники. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|