Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 50.30g | Carbs: 219.39g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молоково Молоко 2,5%, Блины на Молоке. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Twix Mini, Большая Кружка Молоко 2,5%, Gaea Оливковое Масло, Помидоры, Котлета Говяжья, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Twix Mini, Gaea Оливковое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Котлета Говяжья, Помидоры, Barilla Макароны. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|