Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
800 kcal
|
Fat: 8.76g | Prot: 113.00g | Carbs: 69.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Dinner: Яблоко Зеленое, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Магнит Окунь Красный. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|