Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1208 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 110.31g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Каша Льняная, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Мистраль Чечевица Красная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakymarina's Weight History
|