Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 68.86g | Carbs: 181.95g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Семена Льна, Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Долмио Долмио с Луком и Чесноком , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Картофельное Пюре на Воде, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Волгоградский Мясокомбинат Сосиски Премиум. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Обережье Творог 5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РитаКуленко's Weight History
|