Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
59 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 117.64g | Carbs: 43.07g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Молокія Йогурт 2,5%, Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makushenkotanja's Weight History
|