Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
71 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 115.49g | Carbs: 83.04g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Печень жареная. Lunch: Сыр Адыгейский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Мираторг Котлета из Говядины . Dinner: Печень жареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Красное Яблоко, Лента Торт Печеночный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Татьянка_Я's Weight History
|