Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 80.63g | Carbs: 71.62g.
Breakfast: Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Семга Слабосоленая, Fazer Crisp Rye, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Qwerty0308's Weight History
|