Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
105.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
2564 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 104.32g | Carbs: 309.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Солнце Востока Абрикосы Сушеные без Косточки , Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Якитория Хом Бао , Якитория Суиджоку Сякэ, Якитория Кукси. Dinner: Чай с Молоком, Водка, Макси Салат Цезарь, Картофель Отварной, Мясной Гурман Мясо Гуся с Яблоками, Славянка Торт Сникерс. Snacks/Other: Ферреро Тик Так, Наша Ферма Марципан в Шоколаде, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NMina_78's Weight History
|