Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
2574 kcal
|
Fat: 114.12g | Prot: 117.26g | Carbs: 263.81g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: Тирамису ПП, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Роллы Филадельфия, Макси Торт Ириска. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|