Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1007 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 33.64g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Финик, Добрый Пекарь Лаваш Армянский Сырный , Баклажанная Икра. Lunch: Перекресток Хлеб Горчичный, Бахетле Суп Лапша Домашняя с Филе Курицы. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Плов с Курицей, Верес Икра Баклажанная. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursant72's Weight History
|