Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 95.57g | Carbs: 100.72g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Запеченный Картофель. Dinner: Heinz Горчица Французская, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Молоки, Дикий Атлантический Лосось. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Nadezhda.German's Weight History
|