Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 107.39g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Миндаль, Миндаль, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья. Lunch: Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Орехи Кешью, Миндаль, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: BiotechUSA Протеин, Захер, Кешью, Форель Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|