Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1707 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 65.82g | Carbs: 199.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Велком Грудинка Домашняя, Кофе с Сахаром. Lunch: Maxi Vita Воздушный Рис, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Рагу из Кабачков, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриные Бедрышки, Кукуруза Вареная, Чернослив. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|