Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 82.45g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: НЕВА Зефир, Valio Масло Сливочное 82%, Антон Палыч Сыр Ларзак, Чай, Щи с Мясом, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окей Хлеб Био Бездрожжевой. Dinner: Первая Свежесть Шарики Куриные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидор Сливка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Кукурузные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|