Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 68.93g | Carbs: 188.07g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Виноград, Зорька Моя Сметана, Милочка Творог Зернистый. Lunch: Вино Сухое, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Vittoria Burro Масло Сливочное, Dal Buon Latte Сыр Грана, Prix Рис для Ризотто, Приготовленные Грибы, Лук, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Черкизово Салями по-Черкизовски, Mulino Bianco Сухари. Snacks/Other: Mulino Bianco Сухари, Vita Джем Сливовый, Piccole Dolomiti Молоко 3,6%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreeffa's Weight History
|