Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 37.48g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Чай, Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом , Овсяное Печенье, Шоколад, Ферма Плавленый Сыр, Виноград, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Верес Кукуруза Консервированная , Киевхлеб Сухари Киевские, Сыр Голландский, Картофельное Пюре, Гречка Отварная. Dinner: Морковь, Груша, Кабачки Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Крабовые Палочки, Груши, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебец. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кристинка спорт's Weight History
|