Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 45.37g | Carbs: 236.82g.
Breakfast: Yelli Рисовая Кашка с Кокосом, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Бондюэль Горошек Консервированный , Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Соевый Соус, Лечо. Dinner: Перекусовъ Хумус Классический, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Груша, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ikea Munsbit. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia Balakireva's Weight History
|