Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 85.59g | Carbs: 136.51g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Doppel Herz Омега-3, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках . Lunch: От Мартина Семечки с Морской Солью, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лук, Hortex Капуста Брокколи , Яичный Белок, Останкино Фарш Говяжий . Snacks/Other: Rivalus Steam Bcaa. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гулнарочка's Weight History
|